Selbstakzeptanz bedeutet, sich selbst so anzunehmen, wie man ist – mit allen Stärken, Schwächen, Fehlern und Eigenheiten. Sie ist die Grundlage für inneren Frieden.
Selbstakzeptanz ist nicht:
- Resignation oder Aufgeben
- Stillstand ohne Entwicklung
- Arroganz oder Überheblichkeit
Selbstakzeptanz ist:
- Ehrliche Bestandsaufnahme dessen, was ist
- Mitgefühl für die eigenen Schwächen
- Basis für echte Veränderung
- Frieden mit sich selbst
Im Coaching arbeiten wir daran, Selbstakzeptanz zu entwickeln. Paradoxerweise ist sie oft die Voraussetzung für Veränderung: Erst wenn wir akzeptieren, was ist, können wir es transformieren.