Schattenarbeit basiert auf dem Konzept von C.G. Jung. Der "Schatten" bezeichnet alle Anteile unserer Persönlichkeit, die wir verdrängt, abgelehnt oder versteckt haben.
Was im Schatten liegt:
- Unterdrückte Gefühle wie Wut oder Trauer
- Eigenschaften, die wir an uns ablehnen
- Verborgene Wünsche und Bedürfnisse
- Talente, die wir nicht leben durften
Im Coaching beleuchten wir liebevoll Deine Schattenanteile. Indem wir sie anerkennen und integrieren, gewinnen wir Zugang zu verborgenen Ressourcen und werden ganzheitlicher. Die Arbeit kann intensiv sein, ist aber zutiefst befreiend.