Hochsensibilität (HSP - Highly Sensitive Person) ist ein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal, das etwa 15-20% der Menschen betrifft. Hochsensible Menschen nehmen Reize intensiver wahr und verarbeiten sie tiefer.
Merkmale von Hochsensibilität:
- Tiefe Empfindsamkeit für Stimmungen und Gefühle
- Schnelle Überstimulation in lauten oder hektischen Umgebungen
- Starke Reaktion auf Kunst, Musik und Natur
- Intensives Nachdenken und Reflektieren
- Hohe Empathie
Im Coaching lernst Du, Deine Hochsensibilität als Gabe zu erkennen und nicht als Schwäche. Wir entwickeln Strategien, wie Du gut für Dich sorgen und Deine besonderen Fähigkeiten nutzen kannst.