Visualisierung ist eine kraftvolle Technik, bei der wir uns gewünschte Zustände, Situationen oder Ergebnisse bildhaft vorstellen. Das Gehirn unterscheidet kaum zwischen einer lebhaft vorgestellten und einer realen Erfahrung.
Anwendungsbereiche:
- Ziele erreichen
- Ängste überwinden
- Selbstvertrauen stärken
- Heilungsprozesse unterstützen
- Spitzenleistungen vorbereiten
Im Coaching nutzen wir Visualisierung für:
- Kontakt mit dem inneren Kind
- Ressourcen aktivieren
- Die Zukunft gestalten
- Blockaden lösen
Regelmäßige Visualisierung kann neuronale Bahnen verändern und Dich auf Erfolg "programmieren".