Das Unterbewusstsein ist der Teil unserer Psyche, der außerhalb unseres bewussten Gewahrseins arbeitet. Es speichert Erinnerungen, Überzeugungen und Muster und beeinflusst maßgeblich unser Verhalten.
Das Unterbewusstsein:
- Steuert ca. 95% unserer täglichen Handlungen
- Speichert alle Erfahrungen, besonders emotionale
- Arbeitet in Bildern und Symbolen
- Kennt keine Verneinung ("Denk nicht an...")
- Ist durch Wiederholung programmierbar
Im Coaching arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, um tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen. Durch Techniken wie Visualisierung, Meditation und Arbeit mit dem inneren Kind können wir unbewusste Muster aufdecken und transformieren.