Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust – nicht nur auf den Tod eines geliebten Menschen, sondern auf jeden bedeutsamen Verlust.
Was wir betrauern können:
- Menschen, die gestorben sind
- Beziehungen, die geendet haben
- Lebensträume, die nicht wahr wurden
- Gesundheit oder Fähigkeiten
- Lebensabschnitte und Rollen
Trauer ist individuell – es gibt keinen "richtigen" Weg zu trauern. Im Coaching biete ich:
- Einen sicheren Raum für alle Gefühle
- Begleitung durch die Phasen der Trauer
- Hilfe bei unverarbeiteter Trauer
- Integration des Verlustes ins Leben
Hinweis: Bei komplizierter oder traumatischer Trauer kann therapeutische Unterstützung notwendig sein.