Die Opferrolle ist eine Haltung, in der wir uns als machtlos gegenüber den Umständen erleben. Wir geben die Verantwortung für unser Leben an andere oder das Schicksal ab.
Anzeichen der Opferrolle:
- "Ich kann nichts dafür"
- "Die anderen sind schuld"
- "Bei mir funktioniert das nicht"
- "Das Leben ist ungerecht zu mir"
Raus aus der Opferrolle:
- Eigene Anteile erkennen
- Verantwortung für das eigene Leben übernehmen
- Handlungsmöglichkeiten entdecken
- Vom Opfer zum Gestalter werden
Im Coaching arbeiten wir behutsam daran, die Opferrolle zu verlassen – ohne dabei echte Verletzungen zu leugnen. Es geht um Ermächtigung, nicht um Schuldzuweisung.