Lebensqualität beschreibt das subjektive Wohlbefinden – wie zufrieden und erfüllt wir uns in unserem Leben fühlen. Sie ist mehr als nur die Abwesenheit von Problemen.
Faktoren der Lebensqualität:
- Körperliche Gesundheit und Energie
- Emotionales Wohlbefinden
- Erfüllende Beziehungen
- Sinnvolle Tätigkeit
- Finanzielle Sicherheit
- Persönliches Wachstum
- Freizeit und Erholung
Im Coaching schauen wir:
- Wo steht Deine Lebensqualität aktuell?
- Welche Bereiche brauchen Aufmerksamkeit?
- Was kannst Du konkret verbessern?
- Was ist Dir wirklich wichtig?
Lebensqualität ist individuell – was für den einen stimmt, muss nicht für den anderen passen.