Lebensfreude ist die natürliche Fähigkeit, Freude und Begeisterung für das Leben zu empfinden. Als Kinder hatten wir sie alle – doch im Laufe des Lebens kann sie verloren gehen.
Was Lebensfreude fördert:
- Authentisch leben nach eigenen Werten
- Erfüllende Beziehungen
- Sinnvolle Tätigkeiten
- Dankbarkeit praktizieren
- Spielerisch und neugierig sein
- Im Moment präsent sein
Im Coaching arbeiten wir daran, Deine natürliche Lebensfreude wiederzuentdecken. Oft versteckt sie sich hinter Schichten von Stress, Pflichten und alten Verletzungen. Wenn wir diese auflösen, kann die Freude wieder fließen.