Verletzlichkeit (englisch: Vulnerability) ist die Bereitschaft, sich emotional zu öffnen und authentisch zu zeigen – auch wenn wir nicht wissen, wie andere reagieren werden.
Warum Verletzlichkeit Mut erfordert:
- Wir setzen uns dem Risiko der Ablehnung aus
- Wir zeigen Teile, die wir sonst verstecken
- Wir geben Kontrolle ab
Was Verletzlichkeit ermöglicht:
- Echte, tiefe Verbindungen
- Authentizität
- Kreativität und Innovation
- Persönliches Wachstum
Im Coaching üben wir:
- Verletzlichkeit als Stärke zu sehen
- Einen sicheren Raum für Offenheit zu erkennen
- Scham zu überwinden
- Authentisch zu kommunizieren
Wie Brené Brown sagt: "Verletzlichkeit ist der Geburtsort von Liebe, Zugehörigkeit und Freude."