Authentizität bedeutet, in Übereinstimmung mit Deinem wahren Selbst zu leben. Es geht darum, echt zu sein und nicht eine Rolle zu spielen, die andere von Dir erwarten.
Authentisch sein bedeutet:
- Deine wahren Gefühle und Bedürfnisse zu kennen und auszudrücken
- Nach Deinen eigenen Werten zu leben
- Dich nicht zu verstellen, um anderen zu gefallen
- Verletzlichkeit als Stärke zu sehen
Im Coaching arbeiten wir daran, Dein authentisches Selbst wiederzuentdecken. Oft haben wir im Laufe des Lebens Masken entwickelt, um uns zu schützen. Diese abzulegen und Deine Echtheit zu leben, ist ein befreiender Prozess.