Perfektionismus ist das übermäßige Streben nach Fehlerlosigkeit und höchsten Standards. Was wie ein positiver Antrieb erscheint, kann tatsächlich lähmend wirken.
Schattenseiten von Perfektionismus:
- Prokrastination aus Angst, nicht perfekt zu sein
- Chronische Unzufriedenheit trotz Erfolge
- Burnout durch überhöhte Ansprüche
- Angst vor Sichtbarkeit und Verletzlichkeit
- Selbstkritik und innerer Druck
Im Coaching arbeiten wir daran, den Ursprung Deines Perfektionismus zu verstehen – oft liegt er in kindlichen Erfahrungen von bedingter Liebe. Wir entwickeln einen gesunden Anspruch, der Dich motiviert, ohne Dich zu lähmen.